Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для детей)

Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для детей)

Сообщение Натальлья » 01 ноя 2012, 18:35

Рекомендации по бесконтактному массажу.

Когда-то Надежда Леонидовна давала рекомендации по бесконтактному массажу в передаче Малахов+

Рекомендую попробовать, Очень просто,доступно каждому и результат ..НА ЛИЦЕ,..НА ЛИЦО
Лоскутова Надежда
- Очень действенным средством является массаж. И когда мы говорим это слово, мы невольно представляем себе, как руки массажиста касаются нашего тела. Но, оказывается, массаж можно сделать не дотрагиваясь.
Изображение

- Когда-то мы все были детьми, падали, расшибали себе коленки, лбы. Что мы делали? Мы подбегали к бабушке или к маме. И мама, притронувшись, и… сколько там?... секунд, минут – и ничего не болит! И вот когда-то тогда мне стало интересно - «почему же такое происходит?».


Ну, повзрослела, училась. Изучила разные методики лечения. И китайской, и вьетнамской… и везде говорится о том же. Это не мистика, это не магия, а это то, что у нас есть в руках. И, самое главное то, что это у нас есть и за это не нужно никому платить денег, никуда не ходить. Сам себе делаешь, сам себе помогаешь, только единственное что не все об этом знают.

- Бесконтактный массаж… может быть, вы Ольгу научите, как его делать?

- С удовольствием!
Но, знаете ли, есть маленький такой нюанс – ведь энергию… ведь мы её откуда-то должны взять.
Да, вы конечно правы: нужно обязательно заниматься организмом, нужно его очищать, но ещё и получать эту энергию через своё дыхание. Дыхание, это жизнь. А если мы ещё посредством дыхания управляем, то, что мы берём солнечную энергию, лунную энергию, это нам продлевает жизнь, продлеваем красоту…

- Начинаем понимать, как ей пользоваться…

- Конечно

- Ну, научите!
Изображение
- Я… это очень просто, каждый, это 100 %, может сделать сам. Для начала, перед тем как я бы с вами позанималась, я сделала бы себе такое упражнение. Я закрываю большим пальцем правую ноздрю и дышу через левую. Левое – это мать, это Луна, просто это лунное дыхание.
А если я закрою левую ноздрю и буду дышать правой ноздрёй – это солнце, это солнечное дыхание.

Проснулись утром, легли на левый бочок, закрыли себе левую ноздрю и подышали правой ноздрёй, представляя солнце, радость. Сейчас весна, солнышко и это наполняет вас.
Единственное что я бы посоветовала потом ещё, перед тем как встать, ваше тело полностью восстановилось, набрало и лунную энергию, набрало и солнечную энергию. И дальше мы как бы гармонизируем, и мы дышим обеими ноздрями, полностью набираем в себя сил.
После этого обязательно нужно помыть руки. Далее я слегка их разогреваю (растирает ладони) чтобы сюда пошло то тепло, та энергия, которой мы наполнились.
ИзображениеА теперь положили руки на свои закрытые глазки – а именно приложили их где-то на расстоянии 1,5-2 см от лица. Вы чувствуете тепло, а кто-то почувствует покалывание. Пожелали себе то, что вы можете себе пожелать – счастья, здоровья, удачи, чтобы морщинки ваши расправились. И желательно – сделайте внутреннюю улыбку.
Изображение И разгладили своё лицо (руки медленно скользят на расстоянии 1,5-2 см от лица, обтекая его к ушам и далее к затылку)… а кто сейчас это делает, чувствует, как тепло уходит туда (к затылку).
ГМ – И вы меняетесь…

- Меняется, 100 %, лицо. Меняется настроение. И в то же время… вот кто сейчас сделает 3-4 раза – почувствуйте вашу кожу. Она какая-то как будто бы бодрая, активная.
Можно снять усталость, которая накапливается у нас на глазах.

ИзображениеОпять разогреваем руки (растираем ладошки) и начинаем (глаза закрыты)… (см. фото). И улыбнулись. И морщинки сняли. И самые мелкие морщинки, которые у вас здесь есть, наполняются жизнью, здоровьем, активность. Кожа наполняется силой.
Очень просто.

- Спасибо.
Поделиться: 
Натальлья
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 4830
Зарегистрирован: 16 июн 2012, 23:53
Откуда: Москва,
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 0- 0-2011
имя и дата рождения особого ребенка: -
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: ---------------------------------------------------------

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.

Сообщение Натальлья » 01 ноя 2012, 22:49

Умничка писал(а): Я закрываю большим пальцем правую ноздрю и дышу через левую. Дышу и наполняю левое лёгкое. Левое – это мать, это Луна, просто это лунное дыхание.
А если я закрою левую ноздрю и буду дышать правой ноздрёй и дышать правым лёгким– это солнце, это солнечное дыхание.

Галя, а ты просто попробуй так подышать, попробуй! так и почувствуешь... Вообще-то мы всегда дышит ноздрями по очереди!
если интересно посмотри здесь http://hanuman.ru/blog/istorii-o-yoge/svara-yoga-sekrety-yogicheskogo-dykhaniya
я привожу отрывок
Изображение
Ученые давно установили, что в процессе дыхания у нас почти никогда не бывают одинаково задействованы обе ноздри: всегда одна из них ведущая, активная, а другая рецессивная — дышит вполсилы. То есть, в нормальном состоянии любой здоровый человек всегда дышит либо через правую, либо через левую ноздрю. (Исключения составляют лишь люди с тяжелыми нервными патологиями — проще говоря, клинические сумасшедшие.) Ведущая ноздря меняется с периодичностью примерно в час, между этими циклами — очень кратковременный период, когда обе ноздри дышат одинаково. Этот цикл продолжается всю жизнь.

На что же влияет такое «попеременное» дыхание? Дело в том, что процесс вдыхания воздуха охлаждает и обезвоживает внутреннюю поверхность активной ноздри и соответствующую носовую пазуху. При испарении влаги возникает потребность выработки дополнительной слизи в этой ноздре, и (что важнее всего) в отводе энергии из полушария мозга той же стороны тела. То есть, если мы дышим правой ноздрей, она в большей степени иссушается, и правое полушарие получает меньше энергии, а левое, наоборот, активизируется.
Соответственно, в период действия правой ноздри у человека будет преобладать левое полушарие мозга, и это будет влиять на его поведение. Таким образом, каждый вдох — через правую или левую ноздрю — не просто снабжает кровь кислородом и поддерживает жизнеспособность всего организма, но и создает специфическое психофизиологическое состояние. Деятельность, которая соответствует левому полушарию, будет даваться легко, а «правосторонняя» — наоборот, с трудом. В этом, вкратце, и заключается «секрет» «древней тантрической науки» Свара-йоги.

Проверить, какая ноздря у вас в данный момент ведущая, просто. Для этого зажмите одну ноздрю пальцем и быстро, активно подышите через другую. Затем зажмите другую ноздрю и снова активно подышите. Какая ноздря дышит «лучше» — та и ведущая в этот момент. Обычно определить активную ноздрю не составляет труда, кроме как в короткий — несколько минут — период их смены (или, конечно, при сильном насморке — если нос «заложен»). Если определить активную ноздрю не получается, попробуйте еще раз через 10 минут, у вас точно получится.
«Инь и Ян» Свара-йоги.

Различные виды деятельности могут соответствовать — либо, наоборот, идти в разрез с периодом активности ведущей ноздри. Активности правой ноздри соответствует «янская», «солнечная» активность, например:

прием твердой пищи,
водные процедуры,
работа с людьми, бизнес (особенно проведение совещаний и переговоров, предложение сотрудничества или заключение сделок). Исключение — переговоры с вышестоящим начальством, властями — это предпочтительно с активной левой ноздрей (в «иньском», «женском» состоянии).
чтение и написание текстов (в том числе духовного содержания),
развлечения (в том числе азартные игры),
общение с противоположным полом (для мужчин),
выполнение активных физических упражнений (физическая работа, асаны хатха-йоги (но не медитация!), занятия фитнесом, спортом, бодибилдингом),
начало длительного (далекого) путешествия.
Когда активна правая ноздря, химическая среда организма становится более кислой, желудок вырабатывает сок повышенной кислотности — и это, естественно, наилучшее время для приема твердой пищи. Активная правая ноздря также дает телу много внутреннего тепла, это можно использовать, если надо согреться или вы простудились (простуда — «болезнь холода»). Правую ноздрю полезно «включать» при депрессии, подавленности, упадке сил (в том числе хроническом).

Дыханию же через левую ноздрю соответствует боле спокойная, «иньская» деятельность, в том числе:

беседа с начальством (особенно принятие указаний, поручений),
принятие жидкой пищи (безалкогольных напитков),
встреча с друзьями и любимыми,
вступление в брак,
общение с противоположным полом (для женщин),
заселение в новый дом или квартиру,
депонирование денег в банк,
покупка ювелирных изделий,
короткие путешествия (поездки по городу и т.п.).


Активная же левая ноздря охлаждает тело (это знание полезно в летнюю жару), а химическая среда организма становится более щелочной. Желательно принимать жидкую пищу, благоприятны водные процедуры.При активной левой ноздре желательно медитировать, пить воду и другие жидкости.

В период равновесия, т.е. смены ноздрей, обе ноздри дышат одинаково (это естественным образом случается на закате и восходе солнца, а также при смене ноздрей), химическая среда в организме приходит в состояние равновесия, и энергии Солнца и Луны в теле уравновешиваются. Такой период подходит лишь для занятия йогой, причем такими ее видами, которые не требуют физических усилий: Йога-нидра, пранаяма, различные медитации и визуализации, повторение (в т.ч. пение) мантр. В период смены ноздрей медитация наиболее эффективна и может даже происходить спонтанно.

КАК «ПЕРЕКЛЮЧАТЬ» НОЗДРИ

Теперь самое важное: как сменить ведущую ноздрю в своих целях. Есть несколько техник, в том числе йогических, включающих воздействие на акупунктурные точки. Приведу лишь два самых простых.

Лечь на бок, соответствующий рабочей, «нежелательной» ноздре. Например, если вы хотите сменить правую ведущую ноздрю на левую — ложитесь на правый бок. Смена ноздри таким образом занимает 3-10 минут. Можно (но не обязательно) подложить под грудную клетку небольшую — не очень плотную и объемную — подушку.
Более быстрый метод — просто зажать «нежелательную» ноздрю пальцами или заткнуть ее пробкой из кусочка ваты. После смены ноздри выньте вату: ноздря будет продолжать работать еще около часа.

ОСМОТРИТЕЛЬНОСТЬ НЕ ПОМЕШАЕТ

Древнеиндийские йоги считали, что в течение дня лучше всего дышать охлаждающей «лунной» левой ноздрей (ведь во многих районах Индии круглый год жара, иногда до 50 градусов), а ночью — правой «солнечной» (когда вокруг прохлада, а в Гималаях так вообще холод), отсюда совет спать только на левом боку, который можно встретить в йоговской литературе. Однако следует сделать «скидку» на российский климат: в холодное время года дышать длительное время левой ноздрей может быть чревато простудами, снижением общего тонуса, ухудшением пищеварения; а ночью мы спим под теплым одеялом, и перегрев нежелателен. Наука Свара-йоги требует осознанного подхода и бдительности. Если вы не уверены, какая ноздря подходит для какой-то деятельности — лучше предоставить дело природе, и ничего не менять.
Поделиться: 
Натальлья
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 4830
Зарегистрирован: 16 июн 2012, 23:53
Откуда: Москва,
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 0- 0-2011
имя и дата рождения особого ребенка: -
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: ---------------------------------------------------------

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.

Сообщение лучик » 02 ноя 2012, 07:43

Спасибо, Наташ. Очень интересно. Йогой давно увлекаюсь, но хатха-йогой, про бесконтактный массаж и дыхание разными ноздрями не слышала еще. самое главное - все просто.
Поделиться: 
Аватара пользователя
лучик
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 23 июн 2012, 09:29
Откуда: Новосибирск
Проживание: Новосибирск
Допсеминары: 2
имя и дата рождения особого ребенка: Даша - не особый, но уникальный ребенок.

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.

Сообщение галка птица » 02 ноя 2012, 10:15

Спасибо, конечно, но про ноздри-то понятно, а вот как одним легким дышать?
Поделиться: 
За позитифф!
Аватара пользователя
галка птица
Житель
Житель
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 18:25
Откуда: Омск
Проживание: Омск
имя и дата рождения особого ребенка: Иван

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.

Сообщение Татьяна Борисовна » 04 ноя 2012, 08:16

Интересно... Может, и люди право- или левополушарные получаются просто потому, что с ноздрями асимметрия
Поделиться: 
Аватара пользователя
Татьяна Борисовна
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 18 июн 2012, 03:54
Откуда: Новосибирск +7 913 928 2454 tbk_2000@mail.ru
Проживание: Новосибирск
Пройдено ступеней: 8
Дата прохождения 1 ступени: 08.12.2011
имя и дата рождения особого ребенка: -
диагноз: *
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: . .

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу.

Сообщение Натальлья » 04 ноя 2012, 21:21

может быть, если ноздря-то одна хуже дышит, то и половина мозга значит тоже...
Поделиться: 
Натальлья
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 4830
Зарегистрирован: 16 июн 2012, 23:53
Откуда: Москва,
Проживание: Москва
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 0- 0-2011
имя и дата рождения особого ребенка: -
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: ---------------------------------------------------------

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете

Сообщение Кати » 13 авг 2017, 13:08

можно развить два полушария специальными упражнениями..))
Поделиться: 
Кати
Житель
Житель
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 05 июл 2017, 19:25
Проживание: г.Гомель
Пройдено ступеней: 0
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://vk.com/id17293441

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете

Сообщение Ведана » 14 авг 2017, 16:14

Развить оба полушария можно и нужно, только это уже другая тема. Разговор здесь идёт о дыхании и, как я понимаю, мало кто понял что и как делать????? - если это действительно так - то сделаю видео ответ, если понятно - то не буду себя утруждать)))
Смелее - если будет много просьб - делаю видео!
Поделиться: 
Изображение
Аватара пользователя
Ведана
Администратор+
Администратор+
 
Сообщения: 3413
Зарегистрирован: 19 июн 2012, 01:53
Откуда: планета Земля
Проживание: Москва
Допсеминары: автор метода
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: http://vk.com/club130660420
http://ok.ru/profile/559926131048
https://m.facebook.com/%D0%A6%D0%B5%D0% ... 966783665/

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете

Сообщение Марианна » 14 авг 2017, 19:49

Обязательно видео.

Кажется- все просто, ерунда.

На деле- очень глубокие вещи.
Поделиться: 
Аватара пользователя
Марианна
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 270
Зарегистрирован: 31 окт 2015, 10:45
Откуда: Санкт- Петербург, Боровичи,(Новгородская область)
Проживание: С-Петербург,Боровичи
Пройдено ступеней: 8
Дата прохождения 1 ступени: 17.12.2015
Допсеминары: 1ст.- 17.12.15
имя и дата рождения особого ребенка: клиенты
диагноз: психологические проблемы
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001956220419

https://www.facebook.com/groups/3701834 ... f=NEWSFEED

https://vk.com/id317061115

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете

Сообщение Светлана Арбекова » 22 авг 2017, 19:51

Согласна, видео ответ был очень полезен :mo_li_tva:
Поделиться: 
Аватара пользователя
Светлана Арбекова
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 03 мар 2015, 20:41
Откуда: Подольск, 8(967)248-35-48
Проживание: Россия
Пройдено ступеней: 10
Дата прохождения 1 ступени: 23.04.2015
Допсеминары: биодинамика, зрение, стопы 1, работа с мочеполовой системой
имя и дата рождения особого ребенка: *
диагноз: *
ссылки на веб-страницы ВКонтакте и Facebook или Одноклассниках: https://www.facebook.com/profile.php?id=717382019

Re: Рекомендации по бесконтактному массажу лица (не для дете

Сообщение Арониска » 23 авг 2017, 13:05

Ведана писал(а):Развить оба полушария можно и нужно, только это уже другая тема. Разговор здесь идёт о дыхании и, как я понимаю, мало кто понял что и как делать????? - если это действительно так - то сделаю видео ответ, если понятно - то не буду себя утруждать)))
Смелее - если будет много просьб - делаю видео!


Надежда Леонидовна, сделайте видео, пожалуйста!
Поделиться: 
Аватара пользователя
Арониска
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 20:45
Откуда: Москва
Проживание: Москва
Допсеминары: 6
имя и дата рождения особого ребенка: ---
диагноз: ...


Вернуться в Просто болталка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Яндекс.Метрика

Информация

Наша команда • Часовой пояс: UTC + 3 часа